ΧΤΑΠΟΔΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ – Συνταγες livioonbeauty.eu

ΧΤΑΠΟΔΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ – Συνταγες livioonbeauty.eu

ΥΛΙΚΑ

  • 1 χταπόδι 1 κιλό περίπου 
  • 3 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε κύβους
  • 3 πιπεριές πράσινες κομμένες σε κύβους
  • 2 κρεμμύδια κομμένα σε κύβους
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 1-2 καρότα κομμένα σε κύβους
  • 10 βολβούς
  • 1 φλιτζ. ελαιόλαδο
  • 1 φλιτζ. κρασί
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • αλάτι – πιπέρι

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μία κατσαρόλα βάζετε το χταπόδι και το αφήνετε να βράσει σε
χαμηλή φωτιά με τα υγρά του για 40΄-50΄ περίπου. Βγάζετε το χταπόδι
από την κατσαρόλα και το κόβετε σε μέτρια κομμάτια. Περνάτε το ζωμό
από την σίτα. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ρίχνετε το ελαιόλαδο και σε
μέτρια φωτιά σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2΄-3΄.
Προσθέτετε τα υπόλοιπα λαχανικά και τα σοτάρετε μέχρι να
μαλακώσουν. Τα σβήνετε με κρασί και αφήνετε το αλκοόλ να
εξατμιστεί. Ρίχνετε 1 φλιτζάνι από το ζωμό και αφήνετε να
σιγοβράσει για 10΄. Προσθέτετε το χταπόδι, αλατοπιπερώνετε, ρίχνετε
τη ρίγανη και αφήνετε να βράσουν για 2΄-3΄ ακόμα. Αποσύρετε από τη
φωτιά, αφήνετε για 5΄ και σερβίρετε.

Source link

Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι

Wellbeing Detox – 60 caps

Wellbeing Detox – 60 caps

Αποτοξίνωση του οργανισμού με 100% φυσικά συστατικά. Συμπλήρωμα διατροφής που δημιουργείται με βάση φυσικά φυτικά εκχυλίσματα που υποστηρίζουν τις διαδικασίες...

Σας ενδιαφερουν

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΛΕΙΑΝΣΗ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ.νέα σειρά καλλυντικών RETILUTION λειτουργεί σαν μια μηχανή χρόνου χάρη στη φυσική ρετινόλη μαζί με άλλα ευεργετικά συστατικά.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΛΕΙΑΝΣΗ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ.νέα σειρά καλλυντικών RETILUTIONΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΛΕΙΑΝΣΗ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ.νέα σειρά καλλυντικών RETILUTIONΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΛΕΙΑΝΣΗ ΤΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ.νέα σειρά καλλυντικών RETILUTION

Τελευταια Posts